Friggitelli in friggitrice ad aria con pomodorini e olive

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I friggitelli in friggitrice ad aria con pomodorini e olive sono un contorno semplice e molto saporito, perfetto per accompagnare carne, pesce o anche una fetta di pane tostato. I pomodorini rilasciano il loro sughetto durante la cottura, mentre le olive aggiungono una nota più intensa che si abbina perfettamente ai friggitelli. Una ricetta estiva, veloce e ricca di sapore. Come ottenere friggitelli saporiti in friggitrice ad aria Per un risultato perfetto: Asciuga bene i friggitelli Usa pomodorini maturi Mescola a metà cottura Aggiungi il basilico solo nel finale In questo modo resteranno morbidi ma ben saporiti. Ingredienti (2–3 persone) 500 g di friggitelli 10 pomodorini maturi Olive verdi q.b. Olio extravergine di oliva q.b. Sale q.b. Pepe q.b. Basilico fresco q.b. Procedimento Preparazione delle verdure Lava i friggitelli e asciugali bene con carta da cucina. Puoi lasciare il picciolo oppure eliminarlo. Lava i pomodorini e tagliali a metà. Taglia le olive verdi a rondelle. Condime...
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Zuppa di Totani con Friselle

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Un piatto unico gustoso e genuino, dove la delicatezza dei totani si unisce al sapore della bietolina e alla croccantezza delle friselle. Perfetto per chi ama i sapori di mare in una preparazione semplice e saporita.

PREPARAZIONE E TEMPI DI COTTURA: 
Porzioni: 2
Tempo di preparazione: 35 minuti
Tempo di cottura: 50 minuti

INGREDIENTI: 
  • 800 g di bietolina fresca
  • 800 g di totani freschi
  • 10 pomodorini maturi
  • 2 friselle
  • 1 cipolla
  • 1 peperoncino
  • 1 spicchio d’aglio
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.

PROCEDIMENTO: 
Preparazione delle verdure
Taglia la cipolla a fette e falla rosolare in un tegame capiente con olio extravergine di oliva e il peperoncino tritato.
Lava i pomodorini, tagliali a metà e aggiungili nel tegame. Lasciali insaporire per qualche minuto.
Pulisci la bietolina, tagliala a pezzetti e uniscila alle altre verdure. Aggiusta di sale e fai rosolare per pochi minuti.
Cottura dei totani
Pulisci i totani e tagliali in due parti.
Aggiungili nel tegame insieme a circa 400 ml di acqua.
Copri con un coperchio e cuoci a fuoco medio-basso per circa 40 minuti, mescolando ogni tanto.
Preparazione delle friselle
Strofina lo spicchio d’aglio sulle friselle per insaporirle.
Aggiungi un filo di olio extravergine di oliva su ciascuna frisella.
Impiattamento
Disponi le friselle nei piatti da portata e bagnale con un po’ di sugo di cottura della zuppa.
Adagia sopra le bietoline e i totani ben caldi.
Servi subito, completando con un altro filo di olio extravergine di oliva a crudo.

Consigli utili
Per un sapore più intenso, puoi sfumare i totani con vino bianco prima di aggiungere l’acqua.
Se preferisci una consistenza più morbida, lascia le friselle a bagno nel brodo qualche minuto in più prima di servirle.
Puoi arricchire il piatto con un pizzico di origano o prezzemolo fresco tritato per un tocco di freschezza.

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