I peperoni saporiti con pomodorini, olive e capperi in friggitrice ad aria sono un contorno ricco di gusto e profumi mediterranei, perfetto per accompagnare secondi piatti di carne, pesce o formaggi.
I peperoni si cuociono insieme ai pomodorini, alle olive nere e ai capperi, assorbendo tutti gli aromi del condimento. Il basilico fresco aggiunto a fine cottura completa il piatto con una nota fresca e profumata.
Una ricetta semplice da preparare che può essere servita sia calda che a temperatura ambiente.
Come ottenere peperoni morbidi e ben insaporiti
Per un risultato perfetto:
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Taglia i peperoni a fettine di spessore uniforme
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Mescola bene il condimento prima della cottura
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Mescola le verdure durante la cottura
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Aggiungi il basilico solo negli ultimi minuti
In questo modo i peperoni resteranno morbidi e ricchi di sapore.
Porzioni: 4
Tempo di preparazione: circa 15 minuti
Tempo di cottura: circa 30 minuti
Ingredienti
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3 peperoni
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15 pomodorini Pachino
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1 barattolo di olive nere denocciolate
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3 cucchiai di capperi
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Cipolla in granuli q.b.
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Aglio in granuli q.b.
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Origano q.b.
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Basilico fresco q.b.
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Olio extravergine di oliva q.b.
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Sale q.b.
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Pepe q.b.
Procedimento
Preparazione delle verdure
- Pulisci i peperoni eliminando il picciolo, i semi e i filamenti interni.
- Tagliali a fettine.
- Lava i pomodorini e tagliali a metà.
- Trasferisci tutto in un recipiente capiente.
- Aggiungi le olive nere denocciolate, i capperi, sale, pepe, cipolla in granuli, aglio in granuli, origano e un filo di olio extravergine di oliva.
- Mescola accuratamente in modo che il condimento si distribuisca in maniera uniforme.
Cottura in friggitrice ad aria
- Trasferisci le verdure in una teglia adatta alla friggitrice ad aria.
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C per 3 minuti.
- Inserisci la teglia e cuoci a 200°C per circa 30 minuti.
- Durante la cottura mescola le verdure di tanto in tanto per favorire una cottura uniforme.
- Negli ultimi 3 minuti aggiungi il basilico fresco spezzettato.
Servizio
- Servi i peperoni ben caldi oppure lasciali intiepidire.
- Sono ottimi anche a temperatura ambiente.
Quanto devono cuocere i peperoni?
I peperoni cuociono in friggitrice ad aria a 200°C per circa 30 minuti, mescolandoli più volte durante la cottura.
Consigli
L'abbinamento tra peperoni, olive nere e capperi crea un condimento molto saporito che ricorda i profumi della cucina mediterranea.
Questo contorno è ottimo anche il giorno successivo, quando gli aromi si saranno amalgamati ancora meglio.
Può essere servito da solo oppure utilizzato per accompagnare carni alla griglia, pesce o formaggi stagionati.
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