Una variante per la preparazione del pane alternativa a quelle tradizionali.
Nella farina di semola si trovano sostanze nutrienti molto importanti come sali minerali, vitamine e fibre.
Ricco di glutine è altamente proteico.
PREPARAZIONE E TEMPI DI COTTURA:
Preparazione: 30 minuti + 3o di cottura + 3 ore di lievitazione.
1 kg di pane
INGREDIENTI:
- 1 kg di farina di semola di grano duro.
- 15 gr di lievito di birra.
- 700 ml di acqua.
- 1 cucchiaino e 1/2 di sale.
- 1 cucchiaio d'olio.
PROCEDIMENTO:
Sciogliere il lievito di birra in acqua tiepida.
Nella planetaria inserire la farina, fare un buco al centro e inserire il lievito sciolto.
Iniziare a lavorare l'impasto, sciogliere il sale sempre in una piccola parte di acqua tiepida e aggiungere all'impasto insieme a un cucchiaio d'olio continuando a lavorare.
Inserire lentamente il restante di acqua e finire di lavorare l'impasto fino a che non si stacca dai lati del recipiente.
Trasferire l'impasto in un recipiente capiente, passare sulla superficie una manciata di farina, coprire con un canovaccio o della pellicola e lasciarlo lievitare 3 ore.
Sistemare l'impasto in una teglia con carta da forno e cuocere a forno statico a 220° per circa 30 minuti.
La ricetta originale è molto meno veloce, ci vogliono circa 18 ore di lievitazione, se non si usa la planetaria si può benissimo impastare a mano.
