Zucchine marinate arrostite in friggitrice ad aria

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Con cottura anche in forno tradizionale Le zucchine marinate arrostite in friggitrice ad aria sono un contorno fresco e profumato, perfetto da preparare in anticipo durante la bella stagione. Dopo una breve cottura in friggitrice ad aria vengono condite con una marinatura a base di olio extravergine di oliva, aceto di mele, menta fresca, aglio e peperoncino. Il riposo in frigorifero permette alle zucchine di assorbire tutti gli aromi, rendendole ancora più gustose. Ottime da servire come contorno oppure come antipasto nelle giornate più calde. Come ottenere zucchine saporite e ben marinate Per un risultato perfetto: Taglia le zucchine a fette sottili e dello stesso spessore. Preriscalda la friggitrice ad aria. Cuocile in più riprese senza sovrapporle. Condiscile quando sono ancora tiepide. Lasciale riposare in frigorifero prima di servirle. Porzioni:  2/3 Tempo di preparazione: circa 15 minuti Tempo di cottura: circa 15 minuti (3 cotture da 5 minuti) Tempo di ri...
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Orecchiette con Rape e Mollica

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Un piatto ricco di carattere e radicato nella tradizione contadina del Sud.
Le rape stufate lentamente si legano alla sapidità delle acciughe e al profumo del peperoncino, mentre la mollica dona croccantezza e profondità. Una ricetta semplice ma piena di personalità, perfetta per chi ama i sapori decisi e autentici.

PREPARAZIONE E TEMPI DI COTTURA: 
Porzioni: 4
Tempo di preparazione: 10 minuti
Tempo di cottura: 45 minuti

INGREDIENTI: 
  • 700 g circa di rape fresche
  • 500 g di orecchiette
  • 7-8 filetti di acciuga sott’olio
  • 7 pomodorini maturi medi
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 peperoncino
  • 30 g di pangrattato (meglio se di pane secco frullato)
  • Olio extravergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.

PROCEDIMENTO:
Prepara la mollica
Mescola il pangrattato con circa 3 cucchiai di olio extravergine di oliva, fino a ottenere una consistenza umida e ben distribuita.
Tosta il composto in una padella antiaderente a fuoco medio, mescolando spesso, finché risulta dorato ma non bruciato. Metti da parte.
Cuoci le rape
Lava accuratamente le rape e tagliale finemente. In un tegame capiente, scalda un filo d’olio con lo spicchio d’aglio intero, i filetti di acciuga e il peperoncino tagliato a pezzetti.
Fai rosolare brevemente, poi aggiungi le rape crude. Copri con un coperchio e lascia cuocere a fuoco medio per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto. Le rape devono leggermente attaccarsi al fondo senza bruciarsi. Aggiusta di sale.
Aggiungi i pomodorini
Taglia i pomodorini in quarti e uniscili alle rape. Prosegui la cottura per altri 7-8 minuti.
Cuoci la pasta e assembla il piatto
Cuoci le orecchiette in abbondante acqua salata. Prima di scolarle, preleva qualche cucchiaio di acqua di cottura e aggiungilo al tegame con le rape.
Unisci le orecchiette, aggiungi la mollica tostata e salta tutto insieme per qualche secondo, mescolando bene.

Varianti e consigli
Puoi sostituire le rape con cime di rapa o cavolo nero, e arricchire la mollica con un pizzico di peperoncino in polvere o una grattugiata di scorza di limone. Se preferisci una versione più delicata, riduci la quantità di acciughe e peperoncino.

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